措施
支气管炎应及早看医生不可掉以轻心
急性支气管炎，指的是气管或支气管上的黏膜发炎。大多是伴随着感冒或流行性感冒，咳嗽、有痰是主要的症状，轻微者，可在１～２天内复原。不过，若疏忽治疗，也有可能拖很久，要注意
若症状持续加重，咳嗽严重、嘴唇发紫、呼吸困难及发烧，就必须接收医生诊断。
若一年中有３个月以上持续咳嗽、有痰，支气管炎呈慢性发炎的状况，即是慢性支气管炎。发病的原因主要是吸烟及空气污染。冷气的刺激也会加重病情。
在家中，首先就是要禁烟，并节制摄取酒精或刺激性强的辛辣佐料，而且注意食物的消化和水份的补充。避开灰尘和冷气，发烧时，最好能安静、保时地休养。
食物治疗
滋润肺部、止咳的百合根
百合根除可治疗焦燥及失眠的毛病外，对于止咳的效果也不错。可将百合根和梨子一起蒸了食用。先将百合根与梨子切片，加入砂糖，蒸２个小时左右。待冷了之后，即可食用。
将百合根的汁当开水分数次饮用，对于老人性的支气管炎，疗效不错。
不过，感冒初期发寒时或慢性下痢症之人最好不要喝。
·百合根和梨子的合蒸品
１、百合根９公克和梨子一个，切成适当大小，再加入１５公克的砂糖。
２、蒸２个小时左右，冷了之后，即可食用。
强化支气管黏膜的红萝卜
红萝卜含胡罗卜素，含丰富的维他命A、维他命B及C。
由于维他命A、C可强健黏膜，增加抵抗力，因此支气管的黏膜发炎时，可发挥作用。
将生的红萝卜切片，直接食用，或用果汁机打汁饮用。
止咳剧烈咳嗽的莲藕
莲藕汁有镇咳的功用。
不削皮更具效果，不过要洗干净。打汁饮用，可镇咳。发烧时，可将莲藕汁和同量的梨子汁混合饮用。
止咳化痰的特效药：银杏
银杏有调节呼吸器官的作用，属于中药上止咳的药方之一。
可将银杏剥壳用水煮，饮用后效果不错。生的银杏会造成中毒，必须小心注意。即使经煮过的银杏，也不要多吃，小孩一次只能吃５个以下，大人则是８～１０个。
止渴的梨子
发烧造成的口渴、声哑、咳嗽、喉咙痛、多痰等，皆可食用梨子，减轻症状。
可直接打梨子汁喝，或加蜂蜜喝。加入蜂蜜或老姜，煮过食用，效果也不错。
外皮具化痰效果的橘子
橘子皮有镇咳化痰的效果。不过，其果肉较生冷，容易咳嗽的人要节制食用。
晒干的橘子皮在中药上称陈皮，可在中药店买到。陈皮汁也有效果，加入水芹根，效果更好。
治疗慢性支气管炎的槴子花
烧烤的槴子花果实可治慢性支气管炎。对于发炎及因剧烈咳嗽引起的胸部疼痛，也是效果。一天三次、一次服用１公克的量。
槴子花的果实最好在晚秋呈黄色成熟时采摘，晒干后保存，或在中药店也可买到（中药名为山槴子）。
有止咳效果的樱花
樱花树树皮的煎汁可止咳、治疗皮肤炎。
６～７月时削树皮，晒干后即可使用。一般市面上也有贩焦中药的樱树皮。最好选择厚实、赤褐色、有光泽、年输横向长的樱皮。
樱树皮煎汁３～５公克加１８０公克的水煮成半量，一天服用２～３次，可止咳化痰。
一周内治好支气管炎的要诀
·饮食以易消化为主，定时定量。
·禁烟是第一要件，务必遵守，家里人也尽可能不要靠近患者吸烟。
·最好禁酒，若喝也要有节制，不可过量。
·水份摄取要充足；水份不够时，容易咳嗽、有痰。
·室内保持温暖，不过要使用时气机，防止空气干燥、增加湿度。
·灰尘、泥土都是引起咳嗽的原因，要勤加扫除，保持室内清洁。
其他有益的食品
·支气管炎的主要症状如喉咙痛、咳嗽等，可以食物或煎药，减轻病状。不过，若能落实于日常生活中，对于预防疾病更有效果。
·黑豆或丝瓜煮汤都是不错的食品。将黑豆加２大匙水煮开；丝瓜则切成一片片煮汤，都具止咳化痰的功效。 |
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